Description

El Guaraná proporciona un aumento inmediato de energía, mientras que la Beta Alanina mejora la resistencia muscular, haciendo que la combinación sea ideal para mejorar el rendimiento físico en entrenamientos prolongados o de alta intensidad.

Productos Recomendados:

Guaraná 280 mg (60 cápsulas)

• Función: El guaraná es un estimulante natural que mejora la energía y la concentración. Es ideal para incrementar la resistencia y el rendimiento durante el ejercicio.
• Dosis Recomendada: 1 cápsula al día, preferiblemente en la mañana o antes del ejercicio.
• Dosis por Envase: 60 cápsulas.
• Duración: 2 meses.

Beta Alanina (360 grs)

• Función: La beta alanina reduce la acumulación de ácido láctico en los músculos, retrasando la fatiga y mejorando la resistencia durante ejercicios de alta intensidad.
• Dosis Recomendada: 2-3 gramos al día, repartidos antes y después del entrenamiento.
• Dosis por Envase: Aproximadamente 120 dosis.
• Duración: 3-4 meses.

Recomendaciones de consumo:

Guaraná 280 mg

• Consumir en la mañana o 30-45 minutos antes del ejercicio para maximizar el aumento de energía y concentración durante la actividad física.
• Si se utiliza antes de entrenamientos prolongados o de alta intensidad, el guaraná puede ayudar a mejorar la resistencia y el rendimiento general.
• Evitar tomarlo cerca de la noche para prevenir interferencias con el sueño, ya que es un estimulante natural rico en cafeína.

Beta Alanina

• Consumir antes del entrenamiento para mejorar la resistencia muscular y retrasar la fatiga, repartiendo la dosis en 2-3 porciones durante el día si es necesario.
• Tomar una porción después del ejercicio puede ayudar en la recuperación muscular, especialmente tras entrenamientos de alta intensidad o prolongados.
  Para evitar el hormigueo típico asociado a la beta alanina, puedes dividir la dosis en varias tomas a lo largo del día.